絶対成功する産後ダイエット方法♪

 

 

ご覧いただきありがとうございます♪

 

サイト管理人のポテッちゃんです。


私は子供を出産した時点で産後太り12キロ太ってしまい、このままではマズイと思い産後太りを解消する為にダイエットを決意しました。

 

ここでは、私を産後ダイエット成功に導いてくれた、酵素ドリンクの詳細や「ダイエット成功までの体験談(体重などの情報)」を公開しています。

 

  • 女性としてキレイを諦めたくない!
  • 旦那に女として見られていたい!
  • 子供にとって自慢のママでありたい!

 

そんな産後のママさんの手助けになれば!嬉しいです♪

 

ポテッちゃんおすすめの産後ダイエット方法であなたも自信を取り戻してみませんか?

 

「産後に気になる部分痩せダイエット特集♪」

産後たるんでしまった「お腹・二の腕・脚」をスッキリとさせる方法があります♪

 

当サイト管理人のポテッちゃんも実際に使って効果を実感できたのがボニック!!

 

実際に使ったからこそわかる効果などについて詳しくお伝えしちゃいます('◇')ゞ

 

 

 

≫人気EMSマシン「ボニック」の詳細ページはこちらから♪

ママ友の産後ダイエット体験談

 

 

ポテッちゃんが酵素ドリンクで産後ダイエットが成功した事に驚いたママ友数人が、

 

「私も酵素ドリンクで産後ダイエットを成功させる!!」と意気込んでいたので体験談を書いてもらいました!

 

リアルな体験談を集めてみたのでご覧になってみてください♪


 

 

『アヤちゃんの優光泉体験談』

 

1ヶ月でマイナス3.9キロ

 

 

 

『カズちゃんのお嬢様酵素体験談』

 

1ヶ月でマイナス4.9キロ

 

 

 

『メグちゃんの優光泉プレミアム体験談』

 

たった2日でマイナス2キロ

 

 

 

『ミキちゃんのミネラル酵素ドリンク体験談』

 

1ヶ月でマイナス2.2キロ

 

 

 

『ハマちゃんのベジライフ体験談』

 

1ヶ月でマイナス1キロ

 

 

ポテッちゃんが選ぶおすすめ酵素ドリンクランキング

 

ベルタ酵素の特徴

ベルタ酵素の特徴は酵素数が多い所と美容成分が入っている所です♪健康に美容に嬉しい♪そしてしっかりと産後ダイエットもできちゃいます!ピーチ味だからとっても美味しいです♪

価格 ¥5080円
評価 評価5
備考 1回に飲む量【30〜60ml】/1杯あたり【220円】/カロリー【38キロカロリー】
ベルタ酵素の総評

コスパ・味・酵素数・美容成分・値段・サポートと総合的に判断しランキングを付けるなら1位となります。産後ダイエットに酵素ドリンクを始めたいんだけど種類が多くてどれを購入すればいいのかわからない・・・。そんな人はベルタ酵素にしておけば間違いがないです!

 
 

優光泉の特徴

酵素飲料でかなりメジャーな優光泉。なんといっても酵素100%だから、効果も栄養価もずば抜けたもの!生きた酵母が入っているので、購入してからも発酵熟成が進み毎日進化し続けています。置き換えや断食に最も適した酵素飲料と呼べるでしょう。

価格 ¥7992円
評価 評価5
備考 1回に飲む量【20〜60ml】/1杯あたり【134円】/カロリー【35キロカロリー】
優光泉の総評

原料は全て国産のものを使用し、90%が九州産というこだわりぶり。無添加で糖液で一切薄められていないので、妊娠中や授乳中はもちろん、お子さんも安心して飲めますよ!栄養価や味の濃度が高いので、産後ダイエットの敵の空腹感は優光泉が打ち消してくれるでしょう!産後ダイエットには優光泉をごり押ししたいところですが、酵素が詰まっている分値段がちょっぴりお高め…。気にならない程度ですがほんのり酵素の香りもします。ベルタ酵素と僅差で2位にランクイン。

 
 

お嬢様酵素の特徴

酵素ドリンクの火付け役!可愛いデザインが女子力向上に働きかけてくれる♪モデルの間でも大人気!1日に1000本以上売れています!LINE@で友達追加すれば、かなりお得に購入できます!

価格 ¥4750円
評価 評価4.5
備考 1回に飲む量【30〜60ml】/1杯あたり【182円】/カロリー【36キロカロリー】
お嬢様酵素の総評

酵素数は86種類で少なく感じるかもしれませんが、天然の野草を配合!野菜・果物・穀物は有機野菜にこだわっています!なんといっても一番の魅力は安さに有り。コスパ最強!味よし!値段よし!成分よし!産後ダイエットとしての続けやすさでは一番です♪

 
 

ミネラル酵素ドリンクの特徴

世界4か国でNo.1のナチュラルヘルシースタンダードから、ついに酵素ドリンクが登場!名前の通り、体に嬉しいミネラルたっぷり♪3本まとめて購入すれば37%OFF、さらに1本おまけと財布にまで優しいんです!

価格 ¥3980円
評価 評価4
備考 1回に飲む量【25〜30ml】/一杯あたり【165円】/カロリー【95キロカロリー】
ミネラル酵素ドリンクの総評

値段の安さはトップクラス!原料も安心の国産使用♪ミネラル酵素はかなり甘味が強いです!1杯の満足感はありますが、カロリーが高いのがダイエッターには難点かも…。栄養補給としてはもってこいですね!

 
 

ベジライフの特徴

浜田ブリトニーさんが2か月で−10sを達成し、かなりメジャーです。今ではドラッグストアでも取り扱っているところもあり、酵素の元祖と言うべき商品でしょう。

価格 ¥5100円
評価 評価3
備考 1回に飲む量【20〜40ml】/1杯あたり【318円】/カロリー【14.2キロカロリー】
ベジライフの総評

味はとてもさっぱりで、甘いものが苦手な方向け。風味は「まさに酵素」という感じがするので、完全個人的判断で5位にしました。

 
 

優光泉Premium(プレミアム)の特徴

優光泉からさらに濃度の高いプレミアムが登場!新芽の芽吹く前の、パワーと栄養価の一番高い時期に作られた逸品です。薬草や野草も6倍も使われていて、従来のものよりワンランク上の効果が発揮されるでしょう!

価格 ¥8500円
評価 評価3.5
備考 1回に飲む量【20ml×3回を推奨】/1杯あたり【236円】/カロリー【53キロカロリー】
優光泉Premium(プレミアム)の総評

野菜や野草薬草のパワー、栄養価、使用量がかなり多いので、断食にはぴったり!優光泉プレミアムを使った断食は空腹の感じ方が違います!濃度がかなり高いぶん、一回に飲む量は少しでも十分な効果が発揮されます。産後ダイエットの特効薬とも言える優光泉プレミアムですが、ネックなのがお値段。プレミアムに伴ったお値段なので、ここぞというときの集中ダイエットにはいいですが毎日飲み続けるにはお財布と要相談かも…。

 

産後ダイエットの基礎知識!最低限コレだけは知っておこう!

 

 

通常のダイエットと産後におこなう産後ダイエットでは体が変化しているので、ダイエットを始める時期やダイエット効果がでやすい時期などが変わってきます。

 

以下の記事は初めて産後ダイエットに挑む方に特に読んで頂きたい記事です。

 

産後ダイエットの基礎知識となっていますので是非ご覧くださいね♪


産後ダイエットの基礎知識記事一覧

当サイトでよく読まれている人気の産後ダイエット関連記事ランキング

産後太り解消法!酵素ドリンクで産後ダイエットが1番おすすめ♪

 

 

酵素ドリンクと言えば口コミで人気が広がり、最近では誰もが知っているくらい広く認知されているダイエット方法です。

 

数多くあるダイエット方法の中から、ポテッちゃんが、産後ダイエットに酵素ドリンクを選んだのにはいくつかの理由があります!


ポテッちゃんが産後ダイエットに酵素ドリンクを選んだ3つの理由

ポテッちゃんは「酵素ドリンクで産後ダイエット」をしました!

 

私は産後ダイエットをするにあたって、絶対に譲れない条件がありました。

 

@授乳中でもできるダイエットであること

 

A早く結果が出るダイエットであること

 

B子育・家事に支障をきたさないダイエットであること

 

この3つの条件にピッタリ当てはまったダイエット方法が「酵素ドリンク」だったんです!!

 

産後の授乳中でも安心して飲めるのが酵素ドリンク

 

産後の授乳中のママだと子供へ影響を考えて酵素ドリンクを不安になる方も多いと思います。

 

安心して大丈夫です!!

 

当サイトにて掲載している「ベルタ酵素・お嬢様酵素・ミネラル酵素ドリンク・優光泉(プレミアム)・ベジライフ」はポテッちゃんが、各メーカーさんに「授乳中なんですが飲んでも大丈夫ですか?」と、直接問い合わせて大丈夫です!という返答を頂いております!!

 

酵素ドリンクは短期間で結果が出る産後ダイエット方法

 

インターネット上の口コミで見るような楽して痩せるダイエットなんか存在しない!

 

ダイエットには多少なりとも我慢や辛さが伴うものです。

 

酵素ドリンクの場合置き換えダイエットになるので、基本的には「プチ断食」をおこないます。

 

食べる事が大好き!っていう人には辛いダイエットかもしれませんが、短期間で痩せたい人には最もおすすめです!

 

イメージとしては、

 

プチ断食をおこなう事でカロリーを抑える→ダイエット時に不足する栄養分を酵素ドリンクで補う

 

といった感じで、多くの人が1週間〜1ヶ月で3s〜10s程度の減量に成功しています!

 

また、酵素ドリンクも年々新しいメーカーさんから新商品が発売されていて、各社は差別化を図る為に独自の強みを出した特徴的な商品を開発しています。(例えば、美容成分を多く配合し、ダイエットをしながらキレイなお肌を作る事ができるベルタ酵素は現在かなり人気がある酵素ドリンクです!)

 

それからダイエットに失敗する人は、ダイエットをするぞ!といったモチベーションを保てない場合が多いです。

 

その点でも酵素ドリンクは短期間で目に見える効果を感じる事ができるのでモチベーションを低下させる事無く、目標体重に向かってダイエットを続ける事ができます!

 

子育てや家事が忙しくても時間をとられる事無くできるダイエットが酵素ドリンク

 

ダイエットと一言で言っても沢山の種類があります。

 

中でも運動やエクササイズとなると、ダイエットに時間を割かなくてはなりません。

 

子供から目が離せないし、家事もあれこれこなさなくてはいけない…。

 

でも隙間の時間にダイエットしなきゃ…。

 

こんな状態では長続きしませんよね。

 

できれば面倒なことはしたくないというのが私の本音です。

 

酵素ドリンクなら、ご飯のときにコップに入れて飲むだけ!

 

普段の家事・育児に一切支障をきたしませんのでおすすめです!

酵素ドリンクの選び方は?試したからわかること!

 

 

酵素ドリンクというものはかなり多くのものが発売されています。

 

では、その中からなにを選べばいいのか…

 

多くの酵素ドリンクを実際に買って試したわたしが徹底解説します!


選ぶ時のポイント1:とにかく続けやすいものを選ぶ

 

酵素ダイエットのやり方はいろいろありますが、やはり飲み続けることが一番の成功の秘訣。

 

数日間断食して集中ダイエットも効果はありますが、停滞期になりやすかったり、復食期間を経てまた断食をしなければ目標体重になかなか到達しなかったりします。

 

普通の食事に戻してまた体重が増えてしまった、ということを避けるためにも、一食置き換えや食事前に飲んで満腹感を得る継続型のダイエットのほうが、最終的に大きい成果を得られます。

 

飲みやすい、値段が良心的!

 

やはりこれが大前提だと思いました。

 

主婦目線になっていまいますが、酵素ドリンクは一か月に1本では足りません。

 

1万円近くのものを2本買うとなると結構経済的に痛手ですよね。

 

また、毎日飲むものなので我慢して苦手なものを飲まなければいけない…となると続きません。

 

選ぶ時のポイント2:原材料に注目する

 

パッケージを見ると、原材料が載っています。

 

この種類が多ければそれだけ多くの種類の栄養素が摂取できるということ。

 

また、なるべく糖液などで薄められていないものがオススメです。

 

原材料の使用量が多いとそれだけ値段も伴ってしまいますが、空腹時に飲んだ時の満腹感も違えば、置き換えて不足した分の栄養素をきちんと摂取することができます。

 

食事制限によるふらつきや辛さも軽減できますよ♪

 

選ぶ時のポイント3:サポートがしっかりしたメーカー

 

定期購入をしたけどお休みしたい…

 

買ったはいいけど自分に合わないから返品したい…

 

こんなとき、きちんと対応してくれるメーカーのほうが絶対いいですよね!?

 

私も過去に美容用品の定期購入をお休みしたいと思い問い合わせをしたところ、なかなか繋がらなかったりスムーズに配達を休止してもらえないということがありました。

 

口コミを見ても悪徳業者!なんて書かれてしまっていることも…。

 

自分に合わないなら、無理にその商品でダイエットを続ける必要はありません!

 

返品返金保障がしっかりしているところを選びましょう!

 

メーカーが良心的なだけでなく、それだけ商品に自信があるということにも繋がります♪

 

また、ダイエットのサポートをしてくれるようなメーカーがいいでしょう。

 

ダイエットに挫折は付き物。

 

そんなときに、知識があって相談できる相手がいたらいいなと思いませんか?

 

ダイエットに関しての冊子がしっかりしているものや、専任のサポートをしてくれる会社が、ダイエットを成功へと導いてくれるヒントになります!

 

※下記は人気酵素ドリンクであるベルタ酵素を購入すると付いてくる冊子です!

 

酵素ドリンクでの正しい産後ダイエットのやり方

 

 

ここでは正しい酵素ドリンク置き換えダイエットのやり方について解説します!

 

基本的な酵素ドリンクダイエットのやり方(おすすめの方法)は4種類です♪


ゆっくり無理せず効果を実感したいなら

 

食事の30分〜1時間前に酵素ドリンクを飲みましょう。

 

普段摂取できない多くの酵素が摂取できるだけでなく、食欲を抑えることができるので、暴飲暴食を防ぐことができます。

 

一か月で○s痩せたい!しっかり痩せたいなら

 

朝・昼・夜の食事の一食を酵素ドリンクに置き換える方法です。

 

特にカロリー摂取が多い夜に置き換えることで、カロリーを大幅にカットすることが可能です。

 

また、寝ている間は代謝が弱まるので、夜にしっかり食べてしまうとカロリー消費が消費しきれず体内に蓄積されてしまいます。

 

なので、しっかりした効果を得るなら夜に置き換えるのがいいでしょう。

 

確実に大きな変化が欲しい!もっと頑張れるなら

 

1日二食置き換えると、早く大きな成果が得られます。

 

数日なにも食べられないというストレスもないので、私もこの方法が主でした。

 

前日の夕飯の残り物、自分がその日にどうしても食べたいものは朝に食べます!

 

朝に1000キロカロリー以上食べちゃったら意味ないんじゃないの?と思いますよね?

 

二食置き換えていると、自然と普通の食事をするときにすぐお腹いっぱいになるんです!

 

あれもこれも食べたい!

 

昼、夜我慢するかわりに朝食べまくってやる!

 

意気込んでも、食べ始めるとお腹も心もいっぱいに!

 

体の変化を実感できますよ♪

 

今すぐ痩せたい!48時間でマイナス2〜3sを達成したいなら

 

2日間固形物を摂らず、1日5〜6回を目安に酵素ドリンクと水分だけを飲む究極のダイエット。

 

食べなければ痩せるに決まってるじゃん!と思うかもしれませんが…

 

体重だけでなく、体内の余計な毒素を排出してくれる効果もあるんです。

 

ファスティング明けは自然と食欲が落ち着き、一度に食べられる量もグッと減ります。

 

また、いきなりいつもの食事を摂るのではなく、回復食と言われるおかゆや野菜スープを少しづつ食べるようにしましょう。

 

体質も変わり、体重も大きく減りますが、ときが経てば体はそのうち普段通りの食欲を取り戻してしまいます。

 

リバウンド防止のためにも、定期的に集中ファスティングを行うことをオススメします。

 

ポテッちゃんおすすめの飲み方

 

 

酵素ドリンクはメーカーによって、味も風味も多種多様!

 

美味しいものは原液のままでも、水割りでもゴクゴク飲めます。

 

しかし、酵素独特の風味や味がするものは飲み方に工夫が必要になるでしょう。

 

継続して飲むことが重要なので、アレンジすると飽きずに飲めますよ♪


例えば・・・
  • 豆乳・ソーダ・無糖紅茶・プレーンヨーグルト
  •  

  • 100%フルーツジュース・野菜ジュース

 

などなど、砂糖が使われていない飲み物に混ぜて飲むことがポイントです。

 

特に、豆乳割りは味も抜群に美味しくなるし、腹持ちもかなりいいのでポテッちゃん一押しです!!!

 

 

置き換えダイエットの注意点

 

無理に置き換えて体調を崩さぬよう、ますは少しづつ置き換えて様子を見ましょう。

 

薬ではないので1日の飲む量に制限はありませんが、美味しくて1本飲んでしまってはカロリーの摂り過ぎになってしまいますよ!

 

また、置き換えダイエットとはあくまで摂取カロリーを減らす目的です。

 

ただの断食と違い、野菜や果物の体に良い栄養を摂取することができるのが酵素ドリンクの特徴。

 

朝置き換えたからといって、昼・夜に暴飲暴食をしていては意味がありませんのでご注意を!

 

 

▲このページの先頭へ戻る