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骨盤矯正クッションで産後ダイエットを成功させましょう♪

 

 

産後ダイエットに重要な骨盤矯正ですが、骨盤矯正をするためのグッズは多々販売されています。

 

今回は骨盤矯正クッションに焦点を当ててみましょう。

 

骨盤矯正クッションはどんな人に向いているのか、どんな効果があるのか、おすすめの骨盤クッションなどをご紹介していきます♪


骨盤矯正クッションの効果

 

まずは骨盤矯正クッションについて簡単に説明をさせてください!!

 

骨盤矯正クッションとは、座るときに骨盤を支えてくれるものです。

 

正しい位置に骨盤を固定することで、座っているときに歪んでいる骨盤を正しい位置に矯正してくれるという優れもの♪

 

場所を選ばず使用出来るので、ソファや食卓、車にも持ち運べることが嬉しいメリットです!

 

骨盤矯正クッションの具体的な効果はこちら!

 

骨盤を支える

 

骨盤クッションの形状により、骨盤を前後左右からしっかり支えて正しい位置にキープできるように働きかけます。

 

骨盤周りの血行を滞らせない

 

長時間悪い姿勢で座っていると、骨盤回りの血流が悪くなりリンパや老廃物の流れが悪くなってしまいます。

 

骨盤を起こして血流を滞らせないようにすれば、長時間座っていても老廃物がスムーズに流れてむくみを防ぐ効果もあるんですよ!

 

腰痛、肩こり解消

 

骨盤や背骨が支えられることで安定し、腰や肩に負担をかけません。

 

姿勢が良くなる

 

骨盤が立つと自然と背骨も真っすぐ伸びるので、猫背解消にも効果的♪

 

ぽっこりお腹改善

 

猫背など姿勢が悪いと、内臓や脂肪が圧迫されて下に下がります。

 

姿勢改善効果により背筋が伸びるので、内臓を元の位置に戻して自然とぽっこりしていたお腹を改善出来るのです。

 

主に腰から骨盤周辺をサポートする働きがあります。

 

しかし骨盤を「支える」ことが主な役割なので、骨盤を「閉める」などの働きは弱めかも…。

骨盤矯正クッションはこんな人に向いている!

 

骨盤矯正クッションの使用を検討している方は、まず自分の生活スタイルに合っているかを考えてみましょう。

 

  • 1日を通して座っていることが多い
  • 頻繁に車を運転する
  • 姿勢が悪い
  • 長時間座っていると骨盤や腰が痛む

 

骨盤矯正クッションは、主に「座っていることが多い」人向けです。

 

せっかく買っても椅子に座ることが少なければもったいない!

 

商品によっては床に置いて使えるので、授乳中にも使用できます。

 

母乳育児の産後ダイエッターさんにもぴったりなんですよ♪

骨盤矯正クッションの選び方とおすすめ商品のご案内

 

 

骨盤矯正クッションは、数多くの種類のものが発売されています。

 

どれを選べばいいかわからない…という方は、私が厳選した骨盤矯正クッションを参考にしてみてください♪

 

骨盤矯正クッションと言っても、座った時の骨盤の「位置」を矯正するだけでは産後ダイエットに効果的な骨盤矯正にはなりません。

 

座ったときに姿勢や骨盤が支えられるのはもちろん、開いた骨盤を閉める効果まで追求したものをピックアップしています!


(クレプスコロ)CREPUSCOLO「座るだけ簡単 骨盤矯正クッション」


座ったときの体重により両サイドの膨らみが内側に圧力をかけるため、広がった骨盤を締め付ける効果があります。U字型に膨らんでいるため、お尻をしっかりと支えて真っすぐな姿勢を楽にキープ出来ますよ♪

 

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勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション

 


整形医学学会などの医学博士である勝野浩さんが開発したクッション。3層構造のウレタンでクッションが沈み過ぎず、計算された7度の傾斜が骨盤を持ち上げて腰を支えます。自然と腰が伸び、ぽっこりお腹解消にも効果的!中心部に空いた穴が座骨の負担を減らし、座ったときにウレタンが沈むことで両サイドから骨盤を締めてくれます。

 

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骨盤サポート 矯正クッション 腰痛 クッション 姿勢矯正 最新型U字クッション 臀部サポート形状 人体力学に基づいた設計 坐骨神経痛 腰痛対策 (ブラック)


このクッションの上部に座ることで骨盤の歪みを取り、リンパの流れを改善して美尻、美脚効果に繋がります。形状記憶ウレタンを使用し、腰痛や椎間板ヘルニアの防止にも!

 

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porto(ポルト) 骨盤クッション AIM-FN009(BR)


ウレタンとは違い、空気の力で骨盤を引き締めます。エアーバックを6枚も使用しているため、多方向から骨盤にアプローチ!空気の量を調節出来るので、自分に合ったサイズに調整することが出来ます。

 

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座るだけ!骨盤クッションダイエット (付録付き書籍)

 

こちらは骨盤矯正クッションが付録として付いている本になります。針灸治療院を営み、骨盤枕ダイエットの提唱者である福辻鋭記先生の著書。姿勢改善と骨盤のゆがみを改善する効果があり、座っていただけなのにお腹・太もも・お尻痩せの効果を感じられたというモニターさんも多数!さらにお腹や背中にあてて寝ることで、全身のシェイプアップにも使えるんです♪

 

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このページのまとめ

 

 

骨盤矯正クッションは、座っていることが多い方に是非使用していただきたいグッズです。

 

椅子に座っているときに自分の姿を見たことはありますか?猫背でお腹がぽっこりしていませんか?

 

背骨や骨盤をしっかり支え、正しい位置をキープすることは骨盤の歪み防止にも繋がります。


骨盤矯正をしながら酵素ドリンクでの置き換えダイエットは超効果的!

それから、できれば体の外側からだけでなく、内側からも体質を変えていくのが理想です。

 

私は骨盤矯正と合わせて酵素ドリンクを飲み、1か月で5.6キロの減量に成功しました♪

 

骨盤矯正をおこないながら酵素ドリンクでダイエットをおこなうというのは、体の内外から体質を変える事ができるので、非常に理にかなったダイエット方法です♪

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