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産後確実に骨盤矯正をしたいなら整体を利用する事をおすすめします

 

 

産後ダイエットに重要な骨盤矯正を行うには、骨盤体操・骨盤ベルト・整体という手段があります。

 

今回は、「整体で骨盤矯正を行う」ことに注目してみました。

 

料金は?どんなことをするの?どれくらいの頻度で行けばいいの?という疑問を、実体験も含めてお答えします!


整体での骨盤矯正の基礎知識

 

整体ってどんなことをするの?

整体での骨盤矯正と言っても、すべての整体院によってメニューややり方は変わってきます。プロの手によって骨盤を動かし整えるものから、骨盤矯正用のベッドで行うものなど様々。痛みが伴う骨盤矯正もあれば、無痛であっという間に終わるものまで多種多様です。

 

整体に通う頻度はどれくらい?

芸能人の益若つばささんを例に挙げると、産後は週二回のペースで通っていたようです。一般的には、産後は週1回通って骨盤の歪みを直し、その後は2週間に1回〜1ヶ月に1回のペースで正しい骨盤の位置をキープしましょう。

 

整体にかかる料金はいくら?

整体院や実施するコースによって様々です。保険が適用されるところの場合は1回500円から施術を受けることも可能。高いところだと1万円くらいかかるなど、まさにピンキリです。保険適用外の施設が多く、平均で3000円から5000円ほどと考えてください。※初回のみ値段が上がる場合があります

 

整体院選びのコツは?

通う整体院を決めるにあたって、いくつかのポイントを押さえておきましょう。

 

  • 通える距離か
  • 料金は自分に合っているか
  • 口コミはどうか
  • 施術内容はどうか

 

ホットペッパーなどに掲載されていたりすれば必ずしも「良い整体院」という訳ではありません。まずは通える範囲の整体院をいくつかピックアップし、口コミを検索した後値段や施術内容などを問い合わせましょう。中には、産後ダイエットの骨盤矯正を目的とした方のために子供を一緒に連れていけるところもありますよ♪骨盤矯正は何度か通う必要があります。自分に合っていて、より良い整体院を探すことが重要です!

整体で骨盤矯正をするメリット・デメリット

 

 

自分なりの方法で骨盤矯正をすることと、整体やエステに通うのはどっちが良いのか迷うところですよね。

 

整体などに通って骨盤矯正をすることのメリットとデメリットを挙げてみました。


整体で骨盤矯正をするメリット

 

  • 自己流よりも効果が得られやすい
  • 現在の骨盤の状態を見て施術してくれる

 

整体に行くことで、間違った骨盤矯正を行い状況を悪化させてしまうということを防ぐことが出来ます。

 

整体で骨盤矯正をするデメリット

 

  • 定期的に通わなくてはならない
  • 1回の料金が高い
  • 痛みを伴う場合がある

 

産後ダイエットのために骨盤矯正を行いたいという方は、整体に行くための時間を作らなければなりません。

 

お子さんを保育園や親、旦那さんに預けて行かなくてはならないため、気軽に行けないということが難点。

 

また、1か月に1〜2回通ったとしても、1回5000円前後の出費は大きいと言えます。

 

整体やエステに通って骨盤矯正をすることは、メリットもデメリットもあります。

 

しかし、産後直後は骨盤矯正に集中したほうが今後の産後ダイエットの成果にも影響してきますので、産後数か月は整体やエステの骨盤矯正に通うことをおすすめします。

痛い整体院・痛くない整体院の体験談

 

 

ここからは、私が実際に施術してもらったことのある整体院での骨盤矯正の体験談です。

 

実際に整体院を利用してみて思った事を正直にお話したいと思います!


 

痛くない整体院

 

都内某所にある整体院で、一時期読者モデルに頻繁に紹介されていたところです。

 

エグザイルも通うと言われ、「○○ちゃんのブログ見た」と言うと値段が安くなるシステム。

 

相当な人気だからか予約が取りずらかったです。

 

骨盤矯正や小顔矯正などのメニューがあり、骨盤矯正コースは特殊な構造のベッドに横になります。

 

腰のあたりを強く押されると、ガシャガシャとベッドが動くように設計されていました。

 

右側、左側も同様に行い、あっという間に施術終了。

 

全く痛みはありません。

 

本当に効果があったのか疑心暗鬼になっていましたが、施術着から着替えるときにジーンズのウエスト部分がゆるゆるになっていたのです!

 

この短時間でこの結果はすごい!

 

料金は通常5400円です。

 

痛い整体院

 

こちらはデパートなどに入っている民間マッサージ施設でした。

 

施術着に着替えた後に骨盤回りのサイズを測定。

 

そこから骨盤矯正を開始しますが、とにかく痛い!

 

「いたたた!!」と思わず声に出してしまうくらい痛いです!

 

腰回りを押したり、足をいろんな角度から押し上げたり伸ばしたり・・・。

 

終始痛かった記憶があります。

 

施術自体は20分くらいでした。

 

終了後にサイズを測ると、−2.5cmダウン!

 

鏡で見ても、骨盤が大きく張っていたものが、しっかり締まったことを実感出来ます。

 

最後は血行を良くするハーブティーを出してもらいました。

 

料金は1回5000円です。

 

整体院を利用する前に・・・

 

いくつかの整体院を利用してみて思った事ですが、先程お話したように、痛い整体院は本当に痛いです。

 

正直耐えられない人もいるかと思います。

 

この点については、整体院に申し込む前にインターネットなどで口コミを確認しておくといいかもです!

整体やエステでの骨盤矯正は保険適用や医療費控除は可能か?

 

人にお願いしての骨盤矯正は、料金が高いことがネックですよね;

 

保険適応や医療費控除が可能であればそういった施設を選びたいところです。

 

しかし、基本的には骨盤矯正には保険は適応されません。

 

理由は2つ!

 

理由1:骨盤矯正は、医療ではなく民間療法に分類されるから

 

交通事故やケガなどで痛みを伴い、それに関しての治療となれば保険が適応される可能性もあります。

 

理由2:国家資格を持たないアマチュアの方が施術しているから

 

マッサージ師、はりきゅう師で国家資格を保有している方の場合適応される可能性があります。

 

保険に関しては各施設によって異なりますので、国家資格の有無と保険の適応について事前に確認することをおすすめします。

このページのまとめ

 

 

整体院やマッサージ店で行う骨盤矯正は多種多様!

 

しかし、1回で確実な効果を実感することが出来ます。

 

中には高いコースを契約させたり、マッサージクリームやサプリの押し売りをしてくるところもあります・・・。

 

1回お試しで行ってみてから通う施設を決めましょう!


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