5.6kg痩せた体験談♪

酵素ドリンクランキング♪

タバコ吸いながらダイエットするなら酵素ドリンクは必要不可欠?

 

 

喫煙している方は、ダイエットにも影響が出ていることをご存知ですか?

 

喫煙は良くないというわけではありませんが、実はダイエットの邪魔をしているのです!

 

意外と知られていない関係性を詳しく解説していきますね♪


タバコを吸うとダイエットに影響が出る2つの理由

 

喫煙によって体にさまざまな影響を与えてしまいますが、中でもダイエットと深く関係のあるものは「活性酵素」と「代謝」です。

 

この2つが与える影響を詳しく見ていきましょう。

 

活性酵素は酵素の無駄遣い!

 

まず、活性酵素とは酸化力が強いことから殺菌作用があるというメリットを持ちます。

 

しかし非常に毒性が強く、体内の細胞を老化させてしまうというデメリットのほうがはるかに大きいのです。

 

これによってシミやシワ、白髪が増えたり、さまざまな病気の原因になってしまいます。

 

活性酵素が増えてしまう原因は多々ありますが、主な原因としてタバコが挙げられます。

 

タールやニコチンなどの有害物質が体内に入ると、細胞を守ろうと殺菌作用をもつ活性酵素が増えてしまいます。

 

体は活性酵素が体に悪影響を及ぼすことを知っていますから、このとき活性酵素を減らそう!と働くものこそが「酵素」なんです!

 

酵素は私たちが生きるためには無くてはならない存在で、呼吸や体を動かすことにも必要なのです。

 

特に酵素が活躍しているのは「消化」と「代謝」。

 

消化酵素により食べたものをエネルギーに変え、代謝酵素でどんどん消費されていきます。

 

この活動レベルが高ければ高いほど「痩せやすい体」ということなのですが、先ほど挙げた増えすぎた「活性酵素」を減らそうと働くためにどんどん酵素が使われている状態。

 

痩せやすい体作りに働く酵素までまわらず、「消化」と「代謝」の効率が落ちてしまっているというわけなんです。

 

ここまでいろいろな話が出ましたが、簡潔に言うと…

 

タバコを吸う

体にとって毒性の強い活性酵素が増える

活性酵素を抑えようと酵素が使われる

酵素不足でダイエットに欠かせない「消化」と「代謝」に手が回らない

痩せにくい体になる

 

つまりタバコはダイエットの味方である酵素の邪魔をしてしまうということになるんです!

 

血流が悪くなると代謝が落ちる

 

タバコを吸うと、一酸化炭素が血液中で増えます。

 

一酸化炭素は酸素の200倍以上の力でヘモグロビンと結合し、酸素が運ばれるのを邪魔してしまいます。

 

こうなると体は酸素を欲して、酸素と結びつかせるのには赤血球が足りないから増やそうと判断するため、血液中の成分バランスが崩れてドロドロした血流になってしまうのです。

 

血流が悪くなることで起こる影響はこちら!

 

  • 老廃物がうまく排出されない
  • 体温の低下
  • 内臓機能の低下
  • 免疫力の低下

 

これらは全て「代謝の低下」に繋がっています。

 

代謝が良いと痩せやすいということはご存知の方も多いはず。

 

日々生きているだけでどんどんエネルギーが消費されるので、食べても太らない体質になることが出来ます。

 

逆に代謝が悪いと、食べたものが消費されずに脂肪として溜め込まれやすいということなのです!

 

ここまでを簡潔にまとめましょう。

 

タバコを吸う

血流悪化

代謝低下

太りやすく痩せにくい体になる

 

先ほどは、タバコは酵素を消費するので代謝低下につながるとご説明しましたが、血流の悪化によりまたしても代謝の邪魔をするということなんですね。

タバコを吸っていてもダイエットに成功する秘訣

 

上記でご説明した、タバコがダイエットを邪魔する2つの大きな原因がありながらも、ダイエットを成功させることは可能なのか?

 

答えはYES!

 

具体的に言うと、「酵素を補給する」ということが鍵なんです!

 

  • 活性酵素と戦う酵素を補う
  • 血流が悪化することで代謝が落ちるのを、代謝酵素で防ぐ

 

この2つの意図があります。

 

2つ目の代謝酵素ですが、体内で作られる酵素を潜在酵素と言い、これは「消化酵素」と「代謝酵素」に変化します。

 

この潜在酵素には限りがあるので、消化酵素と代謝酵素を作れる量にも限界が…。

 

しかし、「消化酵素」は体の外から食物で摂取することが出来るんです!!

 

体外から消化酵素を摂取することで、潜在酵素は代謝酵素をより多く作り出すことが出来るという仕組み♪

 

つまり、タバコのマイナスは酵素でプラスにできるんですよ!

 

簡単に「酵素を補給する」と言いましたが、酵素はとても繊細な成分なのです…。

 

60度以上の熱に弱いという特徴を持つため、生の食材からしか摂取することは出来ません!

 

また、酵素は3000種類以上にも及びますし、役割もひとつひとつ異なります。

 

もちろん全ての種類の酵素が1つの食材に全て含まれているわけではありません。

 

酵素を増やすためにサラダばかり食べたり、生肉や生魚中心の食生活なんて続きませんよね。

 

しかも何十種類も用意して食べるなんてかなりキツイ!

 

そこでオススメしたいのが酵素ドリンク!!

 

数十種類〜数百種類の野菜や果物をはじめ、私たちが普段口にする機会の少ない野草や薬草などから抽出したエキスを発酵させ、よりパワーアップした酵素になったものが酵素ドリンクです。

 

熱を加えず、生きた酵素がコップ1杯で摂取することが可能になりました!

 

植物素材から抽出されたエキスには栄養素もたっぷり♪

 

栄養補給としてもぴったりです!

 

このことから酵素ドリンクは爆発的な人気を集め、現在では数多くの種類が発売されています。

 

ドラッグストアでも扱われていたりしますよ!

 

  • タバコを吸っている
  • 毎日生野菜を食べていない
  • 栄養が偏っている
  • 簡単に酵素を摂取したい
  • 代謝を上げたい

 

1つでも当てはまる方は酵素ドリンクを試す価値あり!!

 

私自身が酵素ドリンクをいくつも購入し、効果のあったものだけを厳選したので参考にしていただければと思います。

 

▽▼▽▼

 

 

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このページのまとめ

 

 

タバコは趣味であり、ストレスの捌け口であり、日常の一部であるという方がたくさんいらっしゃると思います。

 

タバコ自体を一概に悪だとは言いませんが、ダイエットを意識している方は気を付けなくてはなりません。

 

しかし、禁煙が簡単にできるなら禁煙外来や禁煙補助薬品なんて存在していませんよね!

 

もっと簡単に、タバコが与えるダイエットへの影響を少しでも緩和してくれるのが酵素ドリンクです♪

 

タバコが「百害あって一利なし」なんて言われるなら、酵素ドリンクは「百利あって一害なし」と言ってもいいかもしれませんよ!


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