5.6kg痩せた体験談♪

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二児のママですがお嬢様酵素で出産前の体型に戻りました!!

 

体験者のダイエット実践前の情報

年齢 31歳
身長 172cm
体重 67.2kg
産後期間 第2子出産後1ヵ月

 

今まで色々な産後ダイエットに挑戦して失敗してきましたが・・・

 

お嬢様酵素で産後ダイエットをおこなった結果!!

▼▽▼▽▼▽

 

 

目次

カズちゃんのお嬢様酵素体験談【1週目】

 

私が産後ダイエットをしようと決意した理由

 

 

私が産後ダイエットを始めようと思ったきっかけは、痩せていつまでもキレイなママでいたいと思ったからです。

 

2人の子を持つママですが、1人目は16キロも太ってしまい、妊娠前の体重4キロがなかなか戻らないまま2人目を妊娠しました。

 

このまま体重が戻らないままドンドン太っていくのが目に見えてわかると思ったからです。

 

私の母をはじめ、姉妹みんなが産後太りで貫禄のある「おかぁちゃん」な姿を間近で見ていて「あぁいう風にはなりたくない…」と思っていました。

 

家系的にすぐに太りやすい体質なのか、私も気をつけないとあっという間に太っていくなと危機感を感じて酵素ドリンクのダイエットを始めました!

 

30代前半と、年も年なので…代謝も悪く、気をつけていないとホントに大変な姿になるのはわかっていました。

 

子供も2人いると、運動する時間や自分にかける時間なんて本当にありません。

 

でも、酵素ドリンクなら手間もほとんどかからないので忙しいママにはもってこいのダイエット方法だと思います。

 

2人目の産後がダイエットを始めるキッカケだ!と思いダイエットを頑張る事にしました。

 

2人目の子供は混合で育てていて、ミルク7割、母乳3割です。

 

酵素ドリンクを飲み始めてからの母乳の出についても参考にしていただければと思います。


【1週目】飲むタイミング&飲み方

 

私はお嬢様酵素を飲むタイミングは、夜に飲むと効果的かなと思い夜置き換える事にしました。

 

ポテッちゃんがオススメしてたお嬢様酵素を30ccに豆乳割で頂くことにしました。

 

 

朝、昼は好きな物を気にせず食べて、たまにおやつを食べたり…笑

 

夜はお腹が完全に空ききった時に飲むようにしました。

 

お腹が完全に空ききった時間はだいたい平均で22時頃でした。

 

気が張っていたせいか、それまでは空腹でも耐えられる事は耐えられる1週間でした。

 

【1週目】食欲の変化

 

ポテッちゃんがオススメしていた通り、豆乳割りはホントに美味しい!!

 

味もフルーティーでおかわりしたくなる位最後の1滴までゴクゴク毎日飲んでいました。

 

しかもトロっととろみがあるので想像していたより、腹持ちが良いことにビックリしました。

 

お腹が空いて夜、寝られないんじゃないかな?と心配していたんですが満腹感のまま就寝していました。

 

朝、昼としっかり食べているので、空腹で辛い…などのストレスは全く感じる事がありませんでした。

 

1週間毎日飽きる事なく豆乳割りでした。

 

来週も飽きるまで豆乳割りで行きたいと思います。

 

【1週目】体型&体重の変化

 

いつもだったら夜ごはんはついつい食べ過ぎてしまって翌朝胃がもたれていたり、体がダル重かったりしていましたが始めてから3日目あたりから朝スッキリと起きられるようになって、体も軽くスッと起きられるようになりました。

 

体重は1食置き換えているだけなのに、1週間で2キロも落ちました( ゚Д゚)

 

 

こんなに落ちるなんて思っていなかったのでビックリしました。

 

【1週目】よかったこと

 

酵素ドリンクってマズそうなイメージでしたが、飲んでビックリ!めちゃめちゃ美味しかったです。

 

翌朝のなんてことない朝食がすごく美味しく感じられました。

 

【1週目】辛かったこと

 

主人だけの食事なら「外で済ませてきて」と言いたいところですが、子供もいるので食事を用意しなくちゃいけないこと。

 

食べる事が大好きな私は、2人が食べているのを横目で見ているのが辛かったです。

 

それ以外は特に辛いと思った事はありませんでした。

 

【1週目】母乳について

 

夜に酵素ドリンクの置き換えをして、ご飯を食べていないので夜中の授乳が少し心配でしたが、普段通りの母乳が出ていました。

 

授乳中でも飲んでも心配ないとのことなので、安心してお嬢様酵素を毎日飲んでいます。

 

 

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▼2週目の体験談を見る

カズちゃんのお嬢様酵素体験談【2週目】

【2週目】飲むタイミング&飲み方

 

8日目の夜に先輩夫婦宅にご飯のお誘いがあり、ダイエットしているので…と断れず食事をしたので、その日は朝置き換えをする事にしました。

 

子供の保育園の支度などで忙しい朝に置き換えするのも良いかも…!!と思い2週目は全て朝置き換えることにしました。

 

主人も昔から朝は食べない人なので、朝食の後片付けがないだけで負担がかなり減りました。

 

飲み方は先週と同じで豆乳割り!

 

ホントに美味しいです!時間を少し置くと、更にとろみが増して腹持ちも長くもったように感じました。

 

自分の都合で置き換えを変更する事ができるので、縛りがなくストレスも全く溜まる事が無いです。

 

【2週目】食欲の変化

 

朝は子供の支度に洗濯、掃除と忙しいので空腹感は全く感じる事無くそのまま昼食を迎える事ができました!

 

しかし朝置き換えるようになってから、つい夕飯を食べ過ぎてしまう傾向に

 

 

ちょっと食べ過ぎですね・・・

 

【2週目】体型&体重の変化

 

夕飯を食べ過ぎているせいであまり体重に変化が出ませんでした。。。

 

 

子供と一緒になって甘いものをつい間食してしまうんですが、それでも体重は「現状維持」とポジティブに考えることにします。

 

「無理のないダイエットを長く続けられるようにしよう!」というのが自分のダイエットをする上での考えだったので正に理想なのです!

 

体型面では変化が出ました!

 

妊娠前でもかなりきつくて履くのが大変だったピタピタのパンツも履ける様になっていて感動しました!

 

部屋着のスウェットのズボンも緩くて何回も上に上げる動作をしているなと感じます。

 

【2週目】よかったこと

 

朝食を摂っている時間が省けるので、忙しい朝に置き換えは良いと思います。

 

また後片付けの時間も省けるのでかなりの時短に!

 

晩御飯は家族揃って美味しくご飯が食べられる事(食べ過ぎ注意)

 

【2週目】辛かったこと

 

体重の変化があまり見られなかったです。

 

改善策として、やっぱり夜に置き換えをした方が体重は減りやすいのかな?と思うので来週からまた、夜の置き換えをする事にします。

 

【2週目】母乳について

 

日中は比較的ミルクの方が多いんですが、ちゃんとおっぱいも張って母乳もしっかりと出ています。

 

母乳の他にも私はかなり重症な便秘症で1週間出ないのは当たり前…。

 

出産してからゆっくりトイレに行く時間もなくさらに便秘気味だったんですが、お嬢様酵素を飲み始めて2週目あたりから便が5日位の間隔で出るようになってきました!

 

少しずつですが、体の変化が現れてきました。

 

 

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▼3週目の体験談を見る

カズちゃんのお嬢様酵素体験談【3週目】

【3週目】飲むタイミング&飲み方

 

今週からまた夜に置き換えます(笑)

 

こういった調整も酵素ドリンクならではのメリットだなと思いました。

 

今週は味変で炭酸割りにも挑戦してみましたぁ。

 

 

味は自分的にはリポビタンDの炭酸バージョン?みたいな味でこれもまた美味しかったです。

 

【3週目】食欲の変化

 

豆乳割りと比べて炭酸の方がお腹が減るのがかなり早かったです。。。

 

お腹が空いて気を紛らわすのに必死でした笑

 

味は美味しいんですが…。

 

結局炭酸割りは1日で終わってしまい、次の日から安定の豆乳割りになってしまいました。

 

体が置き換えに慣れてきたのか、みんなが晩御飯を食べていても「食べたい!!」という気持ちが始めた頃に比べてなくなってきたように感じます。

 

【3週目】体型&体重の変化

 

やっぱり夜に置き換えた事で体重が少しずつですが落ちているように感じます。

 

体が軽くなってきているので、子供を連れての散歩も楽しくなってきました。

 

 

これで妊娠前の体重の63キロ台に入りましたぁ!!

 

私の中の目標は妊娠前の体重に戻す事だったので、3週目にして目標達成してしまいました!!

 

【3週目】よかったこと

 

私の目標体重の63キロに突入したことです。

 

欲を言えば1人目の妊娠前の体重59キロを目指してみたいと思います!

 

ここまで体重が減るとは思っていなかったので、お嬢様酵素の効果にビックリしました。

 

【3週目】辛かったこと

 

また夜に置き換えた事で、主人からは「みんなで晩御飯が食べたいな…」と言われてしまいました。

 

私もそうしたいですが、今は体重が減ることに喜びを感じているので主人は申し訳ないですが私のダイエットを理解してもらうしかないです。

 

【3週目】母乳について

 

1食食べないだけでも母乳の出に影響はないんだなと3週目にして確信しました。

 

2人目は夜中良く寝てくれるおかげで母乳パットがいっぱいになって漏れてしまうこともしばしば…笑

 

 

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▼4週目の体験談を見る

カズちゃんのお嬢様酵素体験談【4週目】

【4週目】飲むタイミング&飲み方

 

酵素ドリンクダイエットも1ヶ月が経とうとしています。

 

最後の週もやはり豆乳割りで…笑

 

私的に飲むタイミングは家族が晩御飯を食べ終わってから飲むのが1番良い気がしました。

 

【4週目】食欲の変化

 

豆乳割り1杯でも満腹間を得られるようになりました。

 

家族がご飯を食べていてもあまり気にならなくなりましたし、家族がご飯を食べ終わった後は私の至福のドリンクタイムが始まるので、ご飯よりも早く豆乳割りドリンクが飲みたい…という気持ちの方が大きかったです。

 

【4週目】体型&体重の変化

 

酵素ドリンクダイエットを始めて1ヶ月経ちますが、お腹から腰周りのお肉が確実になくなっています。

 

 

出産後に履いていたパンツがみるみる緩くなってきているのが実感できます。

 

 

体重も62キロ台に入り、久しぶりに62キロの体重をお目見えした時はかなり興奮しました。

 

【4週目】よかったこと

 

体がホントに軽くなり、しかも体調も良いので今までちょっと苦だなと思っていた子供との散歩や公園遊びも積極的に行くようになりました!!

 

1週間以上出なかった超便秘症の私が、3日に1度出るくらいのペースに変わったことです。

 

【4週目】辛かったこと

 

お嬢様酵素の量がほとんどなくなってきてしまい、「もうすぐでなくなってしまう…」という寂しい感情が生まれました笑

 

これからももっと続けて飲みたい!と頭の中はそれでいっぱいになっていました。

 

【4週目】母乳について

 

母乳の出も変わらず順調です!

 

出産後って「子供優先で自分の事は後回し」食事なんてパパット済ませてしまうママさんもかなり多いと思います。

 

それだと栄養面の偏りが出てしまいますよね。

 

酵素を摂る事によって栄養もしっかりと摂れてるので母乳の質も絶対に良いと思います。

 

 

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▼お嬢様酵素で1ヶ月産後ダイエットをしてみた感想

お嬢様酵素で1ヶ月産後ダイエットをしてみた感想

 

 

正直、酵素ドリンクを飲み始める前は「こんなんで痩せるわけないよな…」と思っていました。

 

ですが1ヶ月終えて、4.9キロの減量に成功しましたぁ!!!

 

食事もおやつも普通に食べていて1食置き換えるだけなのに、体重がこんなに減るなんて思わなかったです。

 

しかも味がホントに美味しいのが魅力的!毎回早く飲みたくて、ドリンクタイムが楽しみでしょうがなかったです。

 

授乳していると自分が口にするものも敏感になりますが、普通に食事するよりも栄養がバランスよく摂れて、しかも母乳の出にも影響がでなかったので授乳している方のダイエットには酵素ドリンクが1番オススメだと思います。

 

今までは暇さえあればすぐ横になっていましたが、体の調子が良く散歩もよく行くようになりました。

 

1ヶ月もあっという間に過ぎてしまうくらいストレスなく続けられたダイエットでした。

 

1人目の妊娠前の体重59キロを目標にして、これからも続けていきます!!

 

 

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